메신저 공개
일상과 정보나눔/일상
2009. 5. 17.
2009년 5월 17일 일요일-2년 전 신화를 다시 한번!
2년 전 성공적인 다이어트 신화를 다시 보여주자! 운동을 안하고 방치하다보니 다시 원상 복귀에 가깝게 돌아와 버린 것을 기억하고 무엇보다 몸이 느끼고 있다! 이제 미루고 미루었던 본격적인 다이어트와 건강을 위해 내일부터 아침운동(헬스)을 재개한다! 늘상 바쁜 일정을 핑계로 운동을 다시 해야지 해야지 미루어 왔던 것을 회사 앞에 새롭게 헬스장이 오픈하면서 다시 한번 운동을 할 수 있는 여건이 마련되어 버렸다! ㅎㅎ 회사 앞에 새로생긴 헬스장이 공교롭게 현재 다니고 있는 회사가 5년 전에 당시 새 건물로 입주를 하려고 했다가 준공검사가 안나서 바로 얼마 전까지 빈 건물로 있던 터라 혹시나 먹튀 헬스클럽이 아닌가 걱정을 했다가 이런저런 경로로 확인을 해보고 안심을 하고 등록을 하였다. 반식, 절주, 메신저 공..
일상과 정보나눔/일상
2007. 3. 19.
2007년 3월 19일 월요일-충격과 공포의 몸무게 및 체지방 공개
드디어 약속대로 오늘 몸무게와 체지방을 메신저 대화명을 통하여 전격 공개하였다! 평상시대로 아침을 안먹고 바로 사무실 지하 스포라이프7 헬스장에 나온 빨간택시는 두근거리는 마음으로 체지방 측정기 위에 올라섰다. (사실 체지방 측정 체중계를 집에 비치해 놓은 상태라서 대략의 수치는 알고 있었으나 아무래도 헬스장에 있는 고가의 정밀 측정기가 더 정확하다고 생각한다.) 말 길게 할 것없이 결과 먼저 이야기하면 다음과 같은 내용으로 나왔다. 『귀하의 체중은 85.1kg으로서 신장 177.0cm를 고려할 때 외관상 과체중에 속합니다. 신체 내 축적된 지방량은 24.5kg으로서 전체 체중에서 차지하는 비율은 28.8%입니다. 이는 정상범위보다 높으므로 비만으로 판단됩니다. 특히. 허리와 엉덩이의 둘레비율을 산출하여..
일상과 정보나눔/일상
2007. 3. 15.
2007년 3월 15일 목요일-우리가 즐겁게 미칠 수 있는 이유
우리가 즐겁게 미칠 수 있는 이유? 오늘 일기 제목부터가 좀 정신나간 소리같아보이지만 요 근래 그런 생각이 많이 든다. 즐겁게 미칠 수 있는 것은 바로 목표가 있어서 아닐까한다. 빨간택시는 아침, 저녁으로 1시간 이상씩 헬스 및 러닝을 하고 있는 데 당연 몸이 힘들다. 하지만 고통이 고통스럽지 만은 않고 이 힘든 시기가 지나면 날씬하고 가벼운 몸이 된다는 생각을 가지고 운동을 하고 있다. 물론 그동안 수차례 다이어트를 시도 했지만 중도포기로 끝나버린 것이 대부분... 이제 정말 내 인생의 마지막 다이어트 도전이란 생각으로 6월 30일을 D-day로 10kg 감량을 목표로 잡았다. 그리고 정우님이 요 근래 대학원 진학을 고민을 하다가 마침내 진학을 결심하고 준비하고 있는 중이다. 이 냥반도 옆에서 가만히 ..