다이어트
일상과 정보나눔/알쓸신잡
2017. 12. 20.
스타트업의 사업 아이디어 보호는 어디까지 가능한 가-스타트업 이그니스의 '랩노쉬' 사례를 중심으로
편의점에서 마실 음료를 고르기 위해 음료대를 보던 중 흥미로운 제품이 눈에 띄였습니다. 바로 지방이쉐이크라는 제품입니다. 해당 제품은 분말가루에 물을 타서 먹는 제품인데 왠지 익숙한 제품인 듯하여 기억을 떠올려 보았습니다. 아, 분말가루 간편식 '랩노쉬'! 푸드테크 스타트업 이그니스의 '랩노쉬'와 미투제품 출현 지난 여름에 푸드테크 스타트업 이그니스의 제품 '랩노쉬' 아이디어가 도용이되어 홈플러스라는 대형 유통업체를 통해 미투제품 '식사에 반하다' 제품이 판매가 되었었습니다. 그리고 이후 특허청에서 벤처·스타트업 아이디어를 침해하는 부정경쟁 행위를 막기 위한 약 두달간여 사례 조사 끝에 판매중지까지 이끌어내 사례가 있었습니다. [참고 기사] 스타트업 자산, 함부로 베끼지 말라(동아일보| 2017-12-0..
일상과 정보나눔/일상
2009. 5. 17.
2009년 5월 17일 일요일-2년 전 신화를 다시 한번!
2년 전 성공적인 다이어트 신화를 다시 보여주자! 운동을 안하고 방치하다보니 다시 원상 복귀에 가깝게 돌아와 버린 것을 기억하고 무엇보다 몸이 느끼고 있다! 이제 미루고 미루었던 본격적인 다이어트와 건강을 위해 내일부터 아침운동(헬스)을 재개한다! 늘상 바쁜 일정을 핑계로 운동을 다시 해야지 해야지 미루어 왔던 것을 회사 앞에 새롭게 헬스장이 오픈하면서 다시 한번 운동을 할 수 있는 여건이 마련되어 버렸다! ㅎㅎ 회사 앞에 새로생긴 헬스장이 공교롭게 현재 다니고 있는 회사가 5년 전에 당시 새 건물로 입주를 하려고 했다가 준공검사가 안나서 바로 얼마 전까지 빈 건물로 있던 터라 혹시나 먹튀 헬스클럽이 아닌가 걱정을 했다가 이런저런 경로로 확인을 해보고 안심을 하고 등록을 하였다. 반식, 절주, 메신저 공..
일상과 정보나눔/일상
2008. 10. 16.
2008년 10월 16일 목요일-477일전, 1년 5개월 전의 나
2007/06/28-몸무게 75.7㎏(ⓣ-9.4㎏) / 체지방률 20.4%(ⓣ-8.4%) 2008/10/16-몸무게 83.7㎏(ⓣ+8.0㎏) / 체지방률 25.5%(ⓣ+5.1%) 477일전 나의 성공적인 다이어트와 오늘의 비교 숫자이다. 그래, 저렇게 숫자를 보니 적어도 내가 작년에 처음 다이어트 결심할때보다는 수치가 좋은 편이네~ ㅋㅋ 지난 수요일 회사에서 건강검진이 있었는데 뻔한 검진이었지만 허리둘레를 줄이시고 운동량을 늘려서 체중을 많이 빼야한다고 권유를 받았다. 안그래도 새벽운동(헬스)을 시작했는데 이젠 식이요법도 병행을 하고자 점심에는 반식 그리고 저녁에는 밥 대신 생식용두부를 먹음으로써 본격적으로 다시 시작하고자 한다. 다이어트 실패에 대한 걱정이나 두려움은 없다. 내가 다시 본격적으로 시작을..
일상과 정보나눔/알쓸신잡
2007. 8. 28.
<빨간택시의 116일간의 겁나살벌 다이어트 프로젝트> 에피소드2-실천
○ 차수별 공식 기록 ○ 1차공개 : 03/19-몸무게 85.1㎏ / 체지방률 28.8% 2차공개 : 04/02-몸무게 82.3㎏(-2.8㎏, ⓣ-2.8㎏) / 체지방률 28.6%(-0.2%, ⓣ-0.2%) 3차공개 : 04/16-몸무게 80.9㎏(-1.4㎏, ⓣ-4.2㎏) / 체지방률 26.7%(-1.9%, ⓣ-2.1%) 4차공개 : 04/30-몸무게 78.1㎏(-2.8㎏, ⓣ-7.0㎏) / 체지방률 23.9%(-2.8%, ⓣ-4.9%) 5차공개 : 05/14-몸무게 75.9㎏(-2.2㎏, ⓣ-9.2㎏) / 체지방률 23.9%(+0.2%, ⓣ-4.9%) 6차공개 : 05/28-몸무게 76.1㎏(+0.2㎏, ⓣ-9.0㎏) / 체지방률 23.6%(-0.3%, ⓣ-5.2%) 7차공개 : 06/12-몸무게 7..
일상과 정보나눔/알쓸신잡
2007. 7. 8.
<빨간택시의 116일간의 겁나살벌 다이어트 프로젝트> 에피소드1-결심
○ 차수별 공식 기록 ○ 1차공개 : 03/19-몸무게 85.1㎏ / 체지방률 28.8% 2차공개 : 04/02-몸무게 82.3㎏(-2.8㎏, ⓣ-2.8㎏) / 체지방률 28.6%(-0.2%, ⓣ-0.2%) 3차공개 : 04/16-몸무게 80.9㎏(-1.4㎏, ⓣ-4.2㎏) / 체지방률 26.7%(-1.9%, ⓣ-2.1%) 4차공개 : 04/30-몸무게 78.1㎏(-2.8㎏, ⓣ-7.0㎏) / 체지방률 23.9%(-2.8%, ⓣ-4.9%) 5차공개 : 05/14-몸무게 75.9㎏(-2.2㎏, ⓣ-9.2㎏) / 체지방률 23.9%(+0.2%, ⓣ-4.9%) 6차공개 : 05/28-몸무게 76.1㎏(+0.2㎏, ⓣ-9.0㎏) / 체지방률 23.6%(-0.3%, ⓣ-5.2%) 7차공개 : 06/12-몸무게 7..
일상과 정보나눔/일상
2007. 5. 16.
2007년 5월 15일 화요일-오나전 난장, 유쾌한 스승의 날 파티!
며칠 전 가수 이승환 공연에서 새삼스레 확인한 사실이지만 세상에는 나이를 거꾸로 먹는 얼굴~ 이른바 동안을 가진 중년이 분명 존재한다! (오죽하면 이승환 공연의 구호 중 "악질동안 이승환"도 있을 정도니 ^^;) 오늘의 주인공이 이승환 못지않은 동안을 자랑하는 중년의 신사가 있었으니 바로 김세훈 교수님!! 졸업이후 이른바 김세훈 교수님의 1호 애제자 군단의 멤버들(나, 기영, 민정씨)은 매년 스승의 날에 잊지않고 김세훈 교수님을 찾아가뵙거나 교수님이 시간이 되실 때는 교수님을 모시고 단독 감사 파티(라고 하지만 사실은 술한잔 하는거~^^;)를 수차례 치루었었는데 올해도 변함없이 그들의 무지막지한 파리가 시작되었다! 교수님께서는 친히 다른 약속들은 다 미루어주시고 우리 애제자 군단들과 어울려 주셨는데 역시..
일상과 정보나눔/일상
2007. 5. 11.
2007년 5월 10일 목요일-마을의 평화를 지키는 빨간택시!
오늘은 국가의 부름을 받고 아니지~ 마을의 부름을 받아 민방위훈련을 다녀왔어! 매번 참석하면서 느끼는 것이지만 형식적인 이런 연래 행사를 궂이 왜 해야하는지 모르겠다구. 대형 강의실, 불편하고 좁은 의자, 강사분의 열정과의 정반대인 민방위 대원들의 무관심, 재미없는 비디오 상영... 이것은 분명 자원낭비! 직장 또는 자영업을 벌이를 쉬어가면서 참석을 하는데... 내가 민방위 프로그램을 짜는 책임자라면 말이지 이것저것 많이 알려주려고 하지말고(어차피 그 많은 정보를 다 이해하거나 입력되는 사람이 거의 없다고 본다구) 하나의 주제를 가지고 확실하게 인지할 수 있게 짜겠다. 암튼 마을의 평화를 무사히 지킨 빨간택시는 정우님의 생일을 축하해주기 위해 강남역 인간관계(강남역에 보기드문 조용한 술집)로 향하였다. ..
일상과 정보나눔/일상
2007. 4. 16.
2007년 4월 16일 월요일-봤어? 보여? 숨겨진 내 턱선을 찾았어~
둥둥! 드디어 3차 공개의 그날이 다가왔다! 어제 저녁 배도 고프고 각종 주전부리 생각에 유혹의 선을 넘을 뻔도 하였지만 오늘 공개 공표가 무서운 지라 물만 먹고 참고 넘겼다. 드디어 아침 해가 밝아왔고 헬스장에 도착한 나는 두근두근 거리는 마음으로 체중 측정기 앞에 섰다. 잠시 후, 찍찍거리며 결과가 프린터를 통해 나왔다. 짜잔~ 그렇다! 나의 노력에 배신은 없었다! 아침, 저녁으로 정신없이 헬스장에 살다시피하고 반식과 칼로리바란스로 끼니를 연명한 노력의 결과가~(ㅜ_ㅜ)/ 지난 1월에 비해서는 무려 7kg 가까이 감량했고 공식 측청으로부터는 4.2kg을 뺐다! 더군다나 이번 결과치에서는 주목할만한 점은 체지방을 무려 2.1%나 감량을 했다. 음하하! 4차 공개 때는 드디어 꿈의 70kg대로 진입을 할..